寿命由心脏决定,中老年要多吃这4样,平时别舍不得吃

寿命由心脏决定,中老年要多吃这4样,平时别舍不得吃

据了解,心脏是否健康决定一个人的寿命长短,许多人严重疾病出现,最后寿命缩短,是因为心脏功能下降,在心脏疾病入侵后影响正常生活,最后疾病爆发而夺走患者生命。因此,要去了解心脏保养的方法,特别是饮食掌握技巧,选择合适的食物,才能让自己心脏功能强大,越吃越年轻。 1、核桃 为了促进心脏健康,平时可以适当吃核桃。核桃作为坚果类食物的一种,每天摄入量合适,品质好的坚果,可以获取人体需要的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等,当然,还能提供不饱和脂肪酸。 这些营养获取除了增强体质,维持生命活动,还有利于心血...

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2月8日基金净值:中海积极增利混合最新净值1.867,涨2.25%

2月8日基金净值:中海积极增利混合最新净值1.867,涨2.25%

本站消息,2月8日,中海积极增利混合最新单位净值为1.867元,累计净值为1.867元,较前一交易日上涨2.25%。历史数据显示该基金近1个月下跌4.89%,近3个月下跌15.17%,近6个月下跌20.65%,近1年下跌29.09%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图: 中海积极增利混合为混合型-灵活基金,根据最新一期基金季报显示,该基金资产配置:股票占净值比78.83%,无债券类资产,现金占净值比21.5%。基金十大重仓股如下: 该基金的基金经理为陈星,陈星于2022年9月24日起任职本基...

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炒冬瓜做法(炒冬瓜做法步骤)

炒冬瓜做法(炒冬瓜做法步骤)

冬瓜去皮洗净,切片;红椒和葱切末;锅烧热,放少许油;放冬瓜翻炒;翻炒变色,放盐翻炒;放味精翻炒;放生抽豉油翻炒;翻炒几下,装盘,撒上红椒和葱末,就做好了。 清炒冬瓜最好吃做法如下:步骤一:准备配料。冬瓜切片,不用切的太薄,因为冬瓜易出水,太薄了容易化。步骤二:冷锅烧热,加菜油,菜油炒素菜,会更香。(其实用猪油炒会更好吃但是油脂太高,吃多了又怕想长肉肉)。 (1)食材:冬瓜1圈;盐适量;葱随意;蒜2瓣;生抽适量;蚝油适量;姜少许。(2)冬瓜去皮切片,切薄一些。(3)姜蒜切粒,葱切成葱花。(4)热...

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俗话说“人过六十,两不碰,两不交”,指的是什么?有没有道理?

俗话说“人过六十,两不碰,两不交”,指的是什么?有没有道理?

在曩昔,它被视为腐朽社会的农村谚语,并开端受到人们的重视。事实上,先人的话大多是劳动人民几千年来对生活经验的总结,十分聪明。特别是对年轻人来说,他们应该多看看先人说的话,少走弯路。 点击增加图片描绘(最多60个字)修改 在老年人沟通的过程中,只要你听到一些老话,你就会问老年人是什么意思,然后自己总结。尽管白叟说的话很庸俗,但他的话并不粗糙。每次你和朋友沟通,你都会告诉你的朋友白叟的话。今天,我将与我们分享一句老话,“人到60岁,两个不交,两个不碰”是什么意思?合理吗?让我们看看。 人过60,两...

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“过年专属BGM”《春节序曲》诞生记

“过年专属BGM”《春节序曲》诞生记

每到春节,这首曲子总会萦绕耳边。当它的旋律响起,您的脑海中可能是春满神州、龙腾虎跃的盛世图景,您的眼前可能是灯笼高挂、饺子出锅的万家安宁。这首被很多网友称为“连接着年、家与游子之心”的“神曲”,便是《春节序曲》。 鲜为人知的是,《春节序曲》早在20世纪五十年代就已问世,而作曲家李焕之的创作源泉,更可追溯至延安时期。春节前夕,李焕之先生的儿子李大康向记者讲述了这首经典旋律背后的故事。 1954年6月李焕之在北京家中构思创作《春节组曲》。李大康供图 李大康回忆,1954年,李焕之在舞蹈家戴爱莲的邀...

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